Courir permet de vivre plus longtemps !

Courir présente de réels effets sur la santé et sur l'espérance de vie, comme le précisent beaucoup de médecins, en prenant soin toutefois de respecter certaines précautions. Mais les bénéfices sont réels et clairs, alors à vos baskets ! 

plus d'informations dans le lien suivant:

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/marathon-de-new-york-courir-a-un-effet-incroyable-sur-la-longevite_118012

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